A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou ontem novas regras para suplementos alimentares de atletas profissionais. Entre as medidas, está a liberação do uso de cafeína e creatina nesses alimentos. Antes, as substâncias não podiam ser comercializadas na forma de suplementos destinados a atletas no País.
Segundo a diretora da Agência, Maria Cecília Brito, somente pessoas que praticam exercícios físicos de alta intensidade podem tomar os suplementos. Quem faz exercícios físicos por saúde, estética ou recreação deve passar longe dos alimentos.
Os produtos que aumentam a performance do atleta não podem ser consumidos por gestantes, crianças, idosos e portadores de doenças. No caso da creatina, mesmo atletas não podem consumir mais de 3g por dia. O consumo inadequado pode causar arritmia cardíaca, sobrecarga renal, ansiedade e insônia.
Fonte: O Dia
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